あなたはこのようなことで悩んでいませんか？
- 妊娠してから肩こりや首こりがひどくなった
- 頭痛がする
- 腰痛・恥骨痛がある
- 背中が張る感じがする
- お腹が張って苦しい
- 足の付け根や骨盤まわりが痛い
- なんとなく調子が悪くて、仕事や家事がままならない
- 出産に備えて身体のメンテナンスをしたい
妊娠中の不調が改善したお客様の声
もともとあった肩こり・首こりがひどくなって辛い
30代
女性
もともと首こり・肩こりがありましたが、妊婦さんはお断りの所が多く、電話で問い合わせると妊婦さんでも大丈夫とのことだったのでお願いしました。
施術後は肩や首が楽になり、お腹の張り具合も減ってお腹がフワフワになった感じがしました。
出産まで定期的に通おうと思います。
妊娠後期の腰痛が楽に
30代
女性
妊娠後期に入ってから腰痛がひどくなり、夜眠る時に姿勢を変えてもあちこち痛んで夜中に目が覚めることが度々ありました。
逆子だったこともあり、出産に向けてのコンディションを整えたかったので知人の紹介でこちらに来させてもらいました。
1回目の施術から腰痛はだいぶ楽になりました。
逆子治療そのものは難しいと説明を受けていましたが、施術を受けているとお腹の赤ちゃんがよく動くので、もしかしたらと思っていましたが、3回目の施術を受けてから受診した時に、逆子が治っていることがわかりました。
その後出産前までメンテナンスしてもらい、無事に出産することができました。分娩もスムーズで良かったです。今も産後の身体の調整のために通っています。
妊婦さんに対してのオステオパシー
クッションを使いながら、仰向け・横向きなど楽な姿勢で行います。
ソフトな方法で施術をしていきますのでご安心ください。
胸郭
胸郭の歪みを整えたり動きやすくして、呼吸を楽にしたり、お母さんの内臓や赤ちゃんのスペースにゆとりが出るようにします。
骨盤・背骨
骨盤や背骨の歪みを整えたり、腰や背中の筋肉の過剰な緊張を緩和したりします。
股関節・足部
体重の増加によって負担のかかる下肢の歪みを整えていきます。
妊娠中の身体の変化について
妊婦さんの体は、妊娠前と比べると劇的に変化していきます。
- 女性ホルモンの増加（エストロゲン、ゴナドトロピン）
- 血液の量と成分比率の変化
- 血圧の変動
- 呼吸や脈拍の増加
そして、お腹の赤ちゃんが育っていくことによって、それを支える筋肉・骨格も変化していきます。
胸郭
妊婦さんはお腹が大きくなってくることで、腹式呼吸よりも胸式呼吸になっていきます。この時、胸郭の動きが制限されるため、肩を使って呼吸を助ける傾向になります。また、バストのボリュームが増えてくることもあり、肩や首への負担が増えていくため、肩こりや首こりがひどくなる方が多くなります。
また、胸郭に歪みがあったり、動きが小さくなってしまうと、腹部内臓や赤ちゃんが育つスペースが狭くなり、徐々に内臓や子宮が下に下がってきてしまいます。このことで、骨盤への負担が大きくなり、腰痛や恥骨痛などが起こりやすくなったり、骨盤内の循環が滞ることで足のむくみや便秘・痔などの問題が起こりやすくなります。
骨盤・下肢・背骨
出産時に3000gの赤ちゃんを産むと仮定すると…
- 胎児の重さ→約3㎏
- 胎盤の重さ→約0.5㎏
- 羊水の重さ→約0.5㎏
- 妊娠によって増加する子宮・乳房・血液などの重さ→約4㎏
合計8㎏がお腹の中に入っていると考えると、体への負担は相当なものです。
これらの重さを支えるため、骨盤の関節である恥骨や仙腸関節に痛みが出たり、股関節痛や足の重だるさが起こりやすくなります。
また、お腹が大きくなってくると、背骨の腰の部分の反りが段々と強くなることで、バランスをとるために相対的に背中の部分が丸まり、やや猫背のような姿勢になる傾向があります。そのため、腰や背中の筋肉・関節に負担がかかり、腰・背中の張りや痛み、肩こり・首こりになりやすくなります。
