腰痛は日本人に非常に多い症状のひとつですが、実は腰そのものだけが原因とは限りません。
当院では痛みのある腰だけでなく、身体全体のつながりをみながら原因を探し、根本的な改善を目指しています。
🚃 須磨駅徒歩2分
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あなたはこのようなことで悩んでいませんか？
- 慢性的な腰痛や、ぎっくり腰を繰り返している
- 屈む・体を捻るなど特定の動きで痛みや不安がある
- 朝起きると腰が固まっている
- 長時間のデスクワークで腰がつらい
- 家事や育児で腰に負担がかかる
- コルセットをしたり、痛み止めを飲まないと生活に支障がある
- 椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・仙腸関節障害と診断された
ひとつでも当てはまる方は、一度身体全体の状態を確認してみることをおすすめします。
腰痛の原因は？
腰痛の原因はひとつではありません。
一般的には、
- 筋肉や筋膜の緊張
- 姿勢の崩れ
- 骨盤や股関節の問題
- 椎間板ヘルニア
- 脊柱管狭窄症
- 加齢による変化
などが挙げられます。
しかし実際の臨床では、検査で大きな異常が見つからないにも関わらず強い腰痛を抱えている方も少なくありません。
そのような場合、身体全体のバランスが関係していることがあります。
呼吸と腰痛の関係
呼吸が浅くなると、横隔膜や肋骨の動きが制限されます。
すると身体は無意識に腰周囲の筋肉を使ってバランスを取ろうとするため、腰への負担が増えることがあります。
実際に腰痛のある方をみていると、胸郭の動きや呼吸の浅さが関係しているケースを多く経験します。
自律神経と腰痛の関係
ストレスや疲労が続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
交感神経が過剰に働いた状態では筋肉が緊張しやすくなり、血流も低下します。
その結果、腰の痛みや重だるさが慢性化することがあります。
内臓との関係
腰は内臓とも深く関係しています。
胃腸や婦人科系の不調、過去の手術による組織の緊張などが腰への負担につながることもあります。
そのため腰だけを施術しても改善しない場合は、内臓を含めた身体全体の評価が重要になります。
当院が考える腰痛
当院では腰痛を「腰だけの問題」とは考えていません。
身体はすべてつながっているため、
- 呼吸
- 横隔膜
- 胸郭
- 骨盤
- 股関節
- 自律神経
- 内臓
- 血液やリンパなどの循環
を総合的に確認しながら施術を行います。
痛みのある場所だけを追いかけるのではなく、なぜそこに負担が集中しているのかを丁寧に探していきます。
オステオパシーによる腰痛へのアプローチ
オステオパシーは身体全体のつながりを重視する手技療法です。
当院では強い刺激やボキボキと鳴らす施術ではなく、身体に負担の少ないやさしい施術を行っています。
筋肉や関節だけでなく、
- 筋膜
- 頭蓋
- 内臓
- 横隔膜
- 循環
- 自律神経
なども含めて評価し、身体が本来持つ回復力を引き出していきます。
このような方が来院されています
✅ 慢性腰痛でお悩みの方
✅ 育児による腰痛にお悩みの方
✅ 妊娠中や産後の腰痛にお悩みの方
✅ 更年期以降に腰痛が出やすくなった方
✅ 病院では異常なしと言われたが痛みが続く方
腰痛が改善したお客様の声
かがみ動作が楽になりました
40代
大阪市在住
現在がんの治療中で薬の副作用で首や腰の関節痛がひどく、知人に紹介してもらいました。
施術中は心地よい感じで、ウトウトしてしまっていました。セルフケアも教えてもらい、おかげさまで洗面所で顔を洗う時などかなり腰の痛みが軽減されています。
受けてみた感想は、不思議な施術です。この一言につきます。きついマッサージでもみ返しをする人や、ポキポキが苦手な方、自己治癒力を高めたいという方にはオススメです。
妊娠中の腰痛
30代
神戸市在住
妊娠初期から調子が悪くなった時に施術をしてもらっています。
安定期に入ってからは調子良く過ごせており、マタニティヨガに通ったりしてセルフケアできていたのですが、妊娠後期に入ってから背中〜腰にかけての強い痛みが出るようになり、自分ではどうしようもなかったので施術をお願いしました。
寝返りや起き上がる時に特に痛みが出ていたのですが、施術が終わって起きる時には痛みは取れたので良かったです。
趣味のゴルフを再開できました
60代
神戸市在住
元々は不調が出ても体操をしたりして改善していましたが、ある日突然腰の激痛で動けなくなりました。数日様子をみて整形外科に行き、詳しく検査したところ脊柱管狭窄症と診断されました。痛み止めを処方してもらいましたがなかなか良くならず、手術を勧められましたが、手術以外の選択肢を求めて施術を受けました。
しばらく週1回のペースで通い、1ヶ月ほどで動作時の痛みは残るものの、日常生活に支障がないレベルになりました。趣味のゴルフも少しづつ再開できています。
よくある質問
Q．ヘルニアや脊柱管狭窄症でも施術は受けられますか？
状態によりますが、多くの方が施術を受けられています。まずは現在の状態を詳しくお聞かせください。
Q．ボキボキする施術ですか？
いいえ。当院では身体に負担の少ないやさしい施術を行っています。
また、できるだけ痛みの少ない楽な姿勢で施術を受けていただくために、普段の休息時の姿勢について事前にお伺いいたします。
（場合によってはクッションなどを用いて工夫させていただくこともあります）
Q．何回くらい通えば良くなりますか？
症状の程度や期間によって異なります。初回の評価後に今後の見通しをご説明いたします。
大まかには…
・痛みが強く重度の場合は週に1回
・中等度（痛みは我慢できるが、日常生活に支障がある程度）であれば2週間に1回
の頻度で施術を受けていただき、回復に応じて徐々に頻度を減らしていく場合が多いです。
症状が改善した後は、一度通院を終了される方もいれば、月に1回程度メンテナンスで施術を受けられる方もいます。
Q．病院との併用はできますか？
はい。整形外科や他の医療機関と併用されている方も多くいらっしゃいます。
問診とお身体の状態を確認した上で、受診をお勧めする場合もあります。
一人で悩まずご相談ください
腰痛は日常生活や仕事、家事、育児などに大きな影響を与えます。
しかし、長年続いている腰痛であっても身体全体を見直すことで改善のきっかけが見つかることがあります。
もし腰痛でお悩みでしたら、ぜひ一度ご相談ください。
あなたのお身体の状態を丁寧に確認し、一緒に改善を目指していきます。
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