osteopathy.retreat@gmail.com

  〜身体から考える本当の理由〜 「しっかり息が吸えない」 「気づくと呼吸が浅くなっている」 このようなお悩みを抱えている方は、とても多くいらっしゃいます。 呼吸というと「肺」や「自律神経」の問題と思われがちですが、 実際にはそれだけではありません。 👉 呼吸が浅くなる原因は、“身体全体のバランス”にあることが多いのです。 呼吸は“全身の働き”で決まります 呼吸には、 ・肺そのものの柔軟性 ・胸郭（肋骨・背骨）の動き ・横隔膜や肋間筋などの呼吸筋 ・内臓の状態 ・自律神経の働き が関わって ...

はじめに 私たちの身体は、外界から侵入するウイルスや細菌に対して常に防御反応を行っています。その中心となるのが「免疫系」です。しかし、免疫は単独で働いているわけではありません。近年の研究では、**神経系と免疫系が密接に情報交換を行っていること（神経免疫学：Neuroimmunology）**が明らかになっています。 特に重要な役割を担うのが「自律神経」です。 自律神経は心拍・呼吸・消化・血流などを無意識に調整する神経系であり、免疫反応の強さや方向性にも大きく関与しています。神経からの信号が免疫細胞の働きを ...