自律神経のバランスと免疫の関係｜疲れやすさや不調が続く人の体の特徴とは？
はじめに 私たちの身体は、外界から侵入するウイルスや細菌に対して常に防御反応を行っています。その中心となるのが「免疫系」です。しかし、免疫は単独で働いているわけではありません。近年の研究では、**神経系と免疫系が密接に情報交換を行っていること（神経免疫学：Neuroimmunology）**が明らかになっています。 特に重要な役割を担うのが「自律神経」です。 自律神経は心拍・呼吸・消化・血流などを無意識に調整する神経系であり、免疫反応の強さや方向性にも大きく関与しています。神経からの信号が免疫細胞の働きを ...